"Sonra yaparım" diyerek ertelediğimiz işler, günün koşturmacasında kaybolan niyetler ve sürekli bir şeylere yetişme telaşı...  Başkasının zamanının peşinde sürüklenmek yerine, kendimize has ritmi anlamak için bir araya geliyoruz.

Sanat Terapisti U. Tuğba Özdemir rehberliğinde gerçekleştireceğimiz bu seminerde;
• Modern çağın "her şeye yetişme" baskısı ve zihinsel yüklerimiz
• Yorgunluk ve tükenmişliği doğru okumak: Sorun zaman planlamasında mı?
• Vakit hırsızları, odaklanma sorunları ve sınır çizebilme iradesi
• Gün içinde ruhu ve bedeni tazeleyecek mikro nefes alanları
• Kendi ritmimizde, sürdürülebilir günlük ve haftalık planlama

Tükenmeden üretmenin ve vakti bereketlendirmenin yollarını konuşacağımız seminerimize davetlisiniz.